活き活きした笑顔のために(^_-)-☆

一日の大半を占める仕事の時間。その時間をどのような姿勢で過ごすのかにより、一日の疲れが変わってきます。ちょっとしたコツや工夫、体の動かし方を体感してみませんか？

【健康教室のご案内】

①PCやスマホの画面を見ることが多い

②椅子に座っていることが多い

③車の運転をすることが多い

④立ちっぱなしで作業することが多い

⑤腰痛・肩こりがある

などの理由により、作業効率が落ちる場合があります。

ストレッチや体の使い方を覚えていただくことで、それらの症状を解消することができるかもしれません。

そこで、ちょっとした時間を利用して身体を動かしてみませんか？

もちろん、企業様への出張もいたします。

まずは、お問い合わせください。

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